![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Jak się zdrowo zestarzeć
Poradnik Andrew Weil
Podtytuł wiele wyjaśnia: „Poradnik na całe życie”. Rzecz w tym, że już od młodości trzeba sobie zapewniać bezproblemową (fizjologicznie) starość. Nawet bez tej książki wykształceni ludzie wiedzą, jak: stosować dietę i odżywki, zażywać ruchu, szczepić się przeciwko grypie i kleszczom, mierzyć ciśnienie i konsultować je z lekarzem, dbać o właściwy poziom cholesterolu, wysypiać się, unikać stresu. Tyle tylko, że ta książka wyjaśnia, dlaczego trzeba to wszystko robić, co powoduje dieta, ruch, przebyta grypa. Czytelnicy w wielu krajach to docenili. Andrew Weil zyskał przydomek najbardziej znanego doktora Ameryki. Zasłużenie, ponieważ w zalewie publikacji o cudownych dietach i metodach przedłużania młodości ten tom wyróżnia się zdrowym rozsądkiem popartym wiedzą i lekarską praktyką autora.
Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 2008, s. 336
