Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE

Sygnał ostrzegawczy: westchnienie

21 grudnia 2007 | Dostosowywanie warunków pracy w Polsce do standardów UE | Maria Widerszal-Bazyl Dorota Żołnierczyk-Zreda
źródło: Materiały CIOP – PIB

Stres towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów, ale na znaczenie tego zjawiska zwrócił uwagę dopiero w I połowie XX wieku kanadyjski naukowiec Hans Seyle w książce „Stres życia”

Stres stanowi jeden z elementów ludzkiej osobowości, a umiejętność radzenia sobie z nim decyduje o jakości życia. Jeśli większość czasu spędzamy w pracy, stres wpływa na jej jakość, wyniki, karierę zawodową oraz zachowanie bezpieczeństwa i zdrowia. Staje się przyczyną złych decyzji i błędów, pod jego wpływem umysł przestaje bowiem racjonalnie pracować.

Stres pojawia się w różnych sytuacjach: przeciążenia pracą, niepewności jej utrzymania, nieradzenia sobie z zadaniami, dyktatorskim systemem zarządzania, mobbingiem czy brakiem wynagrodzenia za pracę. Wzmagają go kłopoty domowe

Sygnał ostrzegawczy

Jak rozpoznać rodzący się w nas stres? Zdaniem amerykańskiego psychologa Johna Adamsa, który prowadzi badania nad stresem, sygnałem ostrzegawczym jest głębokie westchnienie – reakcja organizmu na niedotlenienie mózgu i napięcie mięśni. Zbagatelizowanie go może się skończyć bezsennością, ciężką depresją, chorobami układu krążenia, osłabieniem układu odpornościowego, zawałem lub wyczerpaniem psychofizycznym. Może też sprzyjać rozwojowi np. chorób nowotworowych.

Stres wywołuje silne negatywne emocje: gniew, lęk i niepokój, czasem agresję. Umiarkowany stres mobilizuje do przezwyciężenia trudności, ale nadmierne i długie jego działanie przynosi tylko skutki destrukcyjne. Przedsiębiorstwa ponoszą olbrzymie koszty stresu u swoich pracowników, przede...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"

Zamów
Unikalna oferta
Brak okładki

Wydanie: 7895

Spis treści

Pierwsza strona

Ekonomia

310 mln euro od Szwajcarii
Bear Stearns ma stratę
Bilion złotych na parkiecie
Budowlany boom dopiero w 2008 r.
Centernet chce współpracować
Ceny na stacjach nieco spadają
Cytat dnia
EDP: wiatrownie w Polsce
Francuski bogacz
Funt znów poniżej 5 złotych
Gadu-Gadu z Polkomtelem
Gazociąg kaspijski
Górnicy poszli na kompromis
Kalendarium gospodarcze
Komentarz giełdowy
Kontrola bramek GSM
Kto stworzy plan B
Kupujemy.pl w Czechach
LICZBA DNIA: 3,3 mln uczestników funduszy
Lotos zapewnił sobie miliard na inwestycje
Louis Vuitton wkrótce w Polsce
MOL i CEZ razem
Mediatel przejmuje eTel
Nie mam zamiaru nikogo rozliczać ani szukać haków na poprzedników
Nur i blenda wesprą Marynarkę Wojenną
Oferta na Sogecable
Początek zmian w PAIiIZ?
Popularne akcje Getinu
Poślizg na biopaliwie
Prezes Ruchu pozostanie na stanowisku
Rachunki będą prostsze
Rosną inwestycje w biopaliwa
SSI: konsolidacja bezpieczeństwa
Setki poprawek do kosza
Silesia: Decyzja w styczniu
Spółka Agory i ATM Grupy
Sukcesy i porażki roku - ludzie i gospodarka na świecie
Sukcesy i porażki roku - ludzie i gospodarka w kraju
Sędziowie zdecydują o przyszłości gospodarczej Europy
Tata kupi Jaguara
UOKiK nałożył na TP SA 75 mln złotych kary
USA: dobry III kwartał
W przyszłym roku węgiel nadal będzie drogi
Warszawa dzięki ratingowi staje się nowoczesną stolicą
Warszawa ma wreszcie rating
Ważą się losy prezesa KGHM
Więcej zboża, mniej owoców
Wolne niedziele w tyskim Fiacie
Wysoki rating dla polskiej stolicy
Włoski gigant na GPW
Zakłady emerytalne nie są konieczne
Zaskakujące pomysły na wypłatę emerytur z OFE
Zmiany w Inforze
Znów strajk maszynistów
Złomrex chce dwie stocznie
Zamów abonament