![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Informacje
MEDYCYNA
Informacje
Należy szczególnie unikać wielogodzinnego siedzenia wbiurze zwygiętymi do tyłu plecami
Kręgosłup pod ochroną
ZBIGNIEW WOJTASIń SKI
Ortopedzi od lat przekonują, że siedzący tryb życia jest najbardziej szkodliwy dla naszego kręgosłupa. Nieco i nnego zdania jest niemiecki specjalista od biomechaniki Hans-Joachim Wilke: gdy wygodnie siedzimy mniej obciążamy kręgosłup niż wpozycji stojącej. Wykonane przez niego badania mogą wywrócić dotychczasowe poglądy otym, co robić, by najlepiej chronić plecy.
Co druga osoba przynajmniej raz w życiu cierpi na bóle kręgosłupa, będące jedną znajbardziej pospolitych dolegliwości. Najczęściej doskwierają nam bóle wdolnej, tzw. lędźwiowej części kręgosłupa. Ale nie mniej dotkliwe są patologiczne zmiany wokolicy kręgów szyjnych, spowodowane zarówno mechanicznymi uszkodzeniami, jak inasilającymi się stresami. Szczególnie często chorują ludzie, którzy nie dbają o kondycję fizyczną, mało się ruszają, mają zbyt słabo wytrenowane mięśnie. Wątpliwości dotyczą tylko tego, jaka postawa naszego ciała mniej lub bardziej sprzyja przeciążeniom kręgosłupa. Na razie udało się jedynie ustalić, że nie ma na to większego wpływu długość nóg, masa ciała iwzrost.
Syndrom człowieka siedzącego
Przekonanie, że...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
