![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Rak przed strachem nie ucieka
Zmiany w piersiach ma co druga kobieta, na raka choruje co dwudziesta
Rak przed strachem nie ucieka
Aleksandra Fandrejewska
Czynniki ryzyka raka piersi:
l pierwsza miesiączka przed 12 rokiem życia
l późne urodzenie pierwszego dziecka (po trzydziestce) lub bezdzietność
l późna menopauza (po skończeniu 55 lat)
l choroby nowotworowe w rodzinie
l otyłość -- zagrożenie jest większe, kiedy kobiety były szczupłe i utyły Dbaj o swoje zdrowie tak, jak o swój samochód -- radzi docent Zbigniew Wronkowski, przewodniczący Obywatelskiego Komitetu Zwalczania Raka. -- Idź do lekarza, kiedy jesteś zdrowy, tak jak zawozisz samochód do przeglądu.
Lekarze zalecają stosowanie się do 10 rad, tak by zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór:
l nie pal papierosów, fajki, tytoniu l ogranicz picie alkoholu l jedz mniej produktów konserwowych, codziennie jedz surowe owoce i warzywa oraz pieczywo z grubo zmielonej mąki l gotowaną żywność przechowuj w lodówce l opalaj się z umiarem, używaj filtrów ochronnych l unikaj nadwagi l idź do lekarza, gdy masz przewlekły kaszel, chrypkę, krwawienia; zapytaj go o poradę, gdy odczujesz trudności w przełykaniu pokarmów lub zaburzenia w wydalaniu l zgłoś się do lekarza, gdy zauważysz jakiekolwiek zmiany lub...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
