Lęki, strachy, fobie

źródło: materiały prasowe

autor zdjęcia: Mirosław Owczarek

źródło: Rzeczpospolita

Depresja jest chorobą i czekoladą jej nie wyleczymy. Sportem też nie. Bieganie, owszem, wzmaga wydzielanie endorfin, a medytacje „wyciszają ducha", ale to wciąż za mało. W końcu zostają nam używki i alkohol nasilający tylko objawy depresyjne i lękowe - mówi Napoleon Waszkiewicz, psychiatra.

Rz: Wyszłam z niemocy i depresji. Ty też możesz" – głosi tytuł książki celebrytki Beaty Pawlikowskiej opisującej jej własny przypadek. Tabletki trafiły do kosza, psychiatrzy do kąta, a ona własnymi siłami wydobyła się z wieloletniej depresji. Udało się jej i już.

Depresja to różne oblicza smutku i epizody o odmiennym nasileniu. Z lekkich uda się wyjść samemu, z cięższych nie. Stąd o ile w ramach wolności słowa każdemu wolno pisać o czym chce, zwłaszcza gdy intencją jest pomoc, o tyle odnoszenie własnych doświadczeń do masowego odbiorcy może go dezinformować. Ważne zatem, by nie traktować takich książek jako medycznych poradników, co nie jest łatwe, gdy piszą je celebryci. Pole oddziaływania osoby publicznej bywa bowiem bardzo szerokie.

Mówi pan o naśladownictwie podobnym do „efektu Wertera", gdy po samobójstwie znanej osoby liczba podobnych przypadków gwałtownie rośnie?

Niestety, to może się przełożyć, i czytelnik zamiast pójść do psychologa czy psychiatry po radę, bezskutecznie będzie próbował pomóc sobie sam, opóźniając leczenie. Tymczasem warto najpierw się upewnić, co nas dotknęło. Nowe badania wykazują, że depresja to także choroba somatyczna. Nie da się jej wyleczyć bieganiem ani czekoladą. Zresztą zaburzenia lękowo-depresyjne, o których mówimy, to dolegliwość bardzo powszechna. Bardzo...