![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Wapń jest niezbędny w diecie dzieci
Żywność | Około trzech szklanek mleka dziennie potrzebuje dziecko w wieku 7-9 lat, aby dostarczyć organizmowi codzienną porcję wapnia.
Starsze dzieci powinny wypijać każdego dnia o jedną szklankę więcej. Biały napój można zastąpić jogurtami, maślanką, mleczno-jogurtowymi koktajlami, kefirem, twarogiem czy żółtym serem.
Badania Instytutu Matki i Dziecka z Warszawy wskazują, że nawet do 80 proc. dzieci w Polsce otrzymuje zbyt małą ilość wapnia. W okresie szkolnym przyspieszają procesy metaboliczne i rozwojowe. Znacznie wzrasta wtedy zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, w tym wapń, który zapewnia mocne zęby, kości i wzrost.
Organizm gromadzi wapń do około 30. urodzin, najwięcej w pierwszej...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
