![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Ochrona przed grypą i rakiem
ZDROWIE
Niedobór witaminy Czimą zwiększa ryzyko zakażeń, zawałów serca i udarów mózgu
Ochrona przed grypą i rakiem
ZBIGNIEW WOJTASIńSKI
Zażywanie uzupełniających dawek witaminy Cmoże zmniejszyć nasilenie i czas trwania zakażeń wirusem grypy oraz objawy przeziębienia. Chroni też przed rakiem żołądka i przełyku, a nawet przed chorobami układu krążenia i niektórymi alergiami. Lekarze ostrzegają jednak przed jej nadużyciem -- w dużych dawkach przez dłuższy czas może być szkodliwa.
Do stosowania dodatkowych porcji witaminy C, szczególnie w okresie jesiennozimowym, zachęca Teksaski Instytutu Kardiologii w wydanej niedawno w Polsce książce "Twoje serce -- jak żyć dłużej i czuć się lepiej", rekomendowanej przez najbardziej znanych polskich specjalistów, np. prof. Zbigniewa Religę. Omawia ona głównie choroby układu krążenia, ale nawiązuje też do innych schorzeń, np. przeziębień. Z najnowszych badań wynika, że witamina C, jako jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, ma zastosowanie uniwersalne: przez niektórych kardiologów zalecana jest w dawkach 1 gdziennie dla zmniejszenia ciśnienia tętniczego krwi oraz poziomu tzw. złego cholesterolu (LDL) .
Przeciwutleniacze zdrowia
Podobnie działają też inne antyoksydanty, jak np. witamina E, beta-karoten...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
