![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Trzy małe czarne
11 marca 2004 | Nauka i Technika | NK
Trzy małe czarne
Dawka kofeiny w postaci filiżanki kawy korzystnie wpływa na zdrowie. Tym korzystniej, im kawa mocniejsza, dlatego należy pić espresso, a nie kawę rozpuszczalną - twierdzi dr Chiara Trombetti z włoskiego Instytutu Humanitas Gavazzeni w Bergamo. Kawa zawiera taninę i przeciwutleniacze korzystne dla pracy serca i układu krążenia. Może zmniejszyć ból głowy, dobrze wpływa na wątrobę, zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Z kolei kofeina zmniejsza ryzyko wystąpienia astmy. Jednak zbyt dużo kawy nadmiernie pobudza układ nerwowy, dlatego nie należy wypijać jej więcej niż trzy filiżanki dziennie.
k.k., bbc
