![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Tylko tłuszcze roślinne
23 września 2005 | Dodatek Rzeczpospolitej | AU
ZAINTERESUJ SIĘ CHOLESTEROLEM Warto zmienić sposób odżywiania Tylko tłuszcze roślinne Właściwie skomponowana dieta może zapobiec wysokiemu cholesterolowi i zredukować jego stężenie. Czego więc należy unikać? Przede wszystkim nadmiaru tłuszczu całkowitego w pożywieniu i zbyt dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.
Ich źródłem są tłuste mięsa i wędliny, potrawy smażone na maśle, smalcu, słoninie czy margarynach twardych. Nie poleca się podrobów, tłustych wyrobów cukierniczych, jajek, pełnotłustego mleka i jego przetworów, np. śmietany, serów żółtych i topionych, konserw mięsnych, pieczywa białego. Dietetycy zalecają, aby spożywać nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wprowadzić do menu sterole...
Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
