Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE

Żelazo nie klęka, czyli krynicki Iron Run

13 września 2017 | Dodatki Jednodniowe | Przemysław Wojtasik
Autor tekstu na trasie – Krynica zdobyta po raz kolejny
źródło: materiały prasowe
Autor tekstu na trasie – Krynica zdobyta po raz kolejny

Zawody od środka: Dziewięć startów w 48 godzin. Ponad 140 kilometrów po górach. Z wyśrubowanymi limitami.

– Witam najtwardszych z twardych – mówi na odprawie organizator Marek Tokarczyk i od razu robi się dobra atmosfera. Krynicki Iron Run zaczyna się w piątek o godz. 16, kończy o tej samej porze w niedzielę. Dziewięć biegów – każdy inny. Główną atrakcją jest to, że nie ma kiedy się wyspać, najeść i odpocząć. I na dodatek trzeba szybko biegać, bo limity są surowsze niż dla uczestników pojedynczych startów.

Jest nas około setki, w tym cztery panie. Mamy własny namiot, serwują nam jedzenie, część tu nocuje. Niektórzy startowali w zeszłym roku, większość debiutuje. – Jesteście szczególną grupą – podbudowuje Marek Tokarczyk. Dobra, dobra, zapisać się łatwo, zobaczymy na trasie.

Dzień pierwszy

Jaką strategię przyjąć? – Nie rzucaj się, biegnij tak, żeby zmieścić się w limitach – radził kolega, któremu rok temu ledwo się ta sztuka udała.

Pierwszy start to jedna mila, czyli 1609 metrów. Niewiele. Ale trzeba ją zrobić poniżej 7 minut. Pamiętając, żeby się od razu nie zarżnąć.

Trzymają nas długo na starcie, napięcie rośnie. Nareszcie. Na początku tempo sprinterskie, w połowie się reflektuję, zwalniam, wpadam na metę pół minuty przed limitem.

Następny bieg o godz. 18.05. Limit – godzina i 40 minut. 15 kilometrów. „Wymagający, z długim podbiegiem" – czytam...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Wykup dostęp do pełnego Archiwum na 120 minut.

wyślij SMS o treści RP.ARCHIWUM na 7936
(koszt: 9 zł + VAT)

Archiwum to wszystkie treści publikowane w "Rzeczpospolitej" od 1993 roku.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum
Wydanie: 10851

Wydanie: 10851

Spis treści

Wyślij SMS o treści

RP.ARCHIWUM na 7936

i wykup dostęp do pełnego Archiwum
na 120 minut (koszt: 9zł + VAT)

lub

Zamów abonament