![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Jak przetrwać falę upałów
Wysokiej temperatury nie da się uniknąć, ale można złagodzić jej skutki dietą i unikaniem przegrzania.
„Od piątku (03.07) do środy (08.07) prognozowane są w Polsce upały. W piątek temperatura maksymalna osiągnie 31 st. C na zachodzie kraju; w następnych dniach temperatura maksymalna będzie wynosiła od 30 st. C do 34 st. C, a na południu wzrośnie do 36 st. C" – ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
Najbardziej zagrożone upałem będą województwa: dolnośląskie, opolskie, zachodniopomorskie i lubuskie.
Co zrobić, by nie dać się upałom? Nie wystawiać się na słońce w ciągu dnia, unikać forsownych wysiłków i odpowiednio się odżywiać – oto najprostsza recepta.
Prawidłowa regulacja cieplna organizmu polega na odprowadzaniu odpowiedniej ilości potu. A z tym procesem najtrudniej sobie radzą organizmy osób starszych, ze schorzeniami układu krążenia i oddechowego, dzieci i chorzy na cukrzycę.
Na pocenie się istotny wpływ ma nie tylko temperatura otoczenia, ale także wilgotność powietrza. Im...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
