![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Ostatnie chwile przed sezonem na snowboardzie
Mimo pogarszających się z sezonu na sezon warunków klimatycznych sprzyjających uprawianiu rekreacji zimowej w ostatnich latach sporty zimowe – głównie za sprawą nowych, atrakcyjnych przede wszystkim dla młodzieży form – stale powiększają liczbę swoich zwolenników
Rozbudowują się centra sportów zimowych w górach, w których powstają m.in. snowparki dla młodzieży. Powstaje też wiele miejsc, w których narciarstwo czy snowboard można uprawiać przez cały rok – całoroczne hale do sportów zimowych. Najmłodszą dyscypliną sportu, która w ciągu ostatnich kilkunastu lat zdobyła w gamie sportów zimowych największą popularność, jest snowboard. Z roku na rok rośnie liczba nowych snowboardzistów, powstają szkoły snowboardu, rozwija się wysokokwalifikowany sport snowboardowy.
Przygotowanie fizyczne do sezonu powinno być dla każdego snowboardzisty indywidualne. Każdy bowiem prowadzi inny tryb życia, a co za tym idzie – jego sprawność fizyczna jest inna. Poza tym każda dyscyplina sportu, w tym także snowboard, charakteryzuje się specyfiką ruchów i wysiłku, która to wymaga pewnego przygotowania.
To, ile czasu należy poświecić na przygotowanie do sezonu oraz jakie ćwiczenia trzeba wykonać, zależy od kilku czynników.
Poziom zaawansowania
Osoby o słabych umiejętnościach zużywają podczas jazdy więcej energii i w związku z tym szybciej się męczą. Ich ruchy obarczone są wieloma przyruchami, zbędnymi napięciami mięśni, a więc ich przygotowanie do sezonu powinno być lepsze.
Zaawansowani snowboardziści jeżdżą dużo bardziej ekonomicznie, ale nie oznacza to, że się nie męczą. Oni też powinni...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
