Pliki cookies Czym są pliki cookies [?]

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE
+ Pomoc
–
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA

Wystarczy miesiąc treningów

31 sierpnia 2016 | Życie Mazowsza | Przemysław Wojtasik
źródło: materiały prasowe

Bogusław Mamiński olimpijczyk, wicemistrz świata w biegu na 3 km z przeszkodami, organizator Biegnij Warszawo

Rz: Biegnij Warszawo 2 października. To 10 kilometrów. Czy osoba, która dzisiaj przeczyta o zawodach, a nigdy nie biegała, zdąży się przygotować?

Bogusław Mamiński: Oczywiście. Przez miesiąc może solidnie potrenować. Byleby tylko nie przeszarżować..

Od czego zacząć?

Zapraszam 31 sierpnia na Agrykolę na test Coopera. To próba pokonania jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut biegu. Na podstawie wyniku możemy określić możliwości danej osoby i jej formę fizyczną.

12 minut ciągłego biegu – czy to nie za dużo dla kompletnego debiutanta?

Może to być...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"

Zamów
Unikalna oferta
Masz już wykupiony dostęp? Zaloguj się
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA
Wydanie: 10536

Wydanie: 10536

Spis treści

Pierwsza strona

Alarm inwestycyjny
Bruksela uderza w amerykańskie korporacje
Poczta może kupić Ruch
Polak zabity w Essex

Druga strona

Inwestycje, głupcze
Komentarz rysunkowy
Pomoc socjalna dla wielkich koncernów
Płaca minimalna bije w sprawiedliwość
Wrogość wobec Polaków w Anglii rośnie

Kraj

Kolejne pole śmierci w Białymstoku
Rząd na celowniku hakerów
Stopniało poparcie dla partii rządzącej
Szef BOR generałem na skróty

Rzecz o polityce

Odsuniemy sędziów TK, którzy nie stosują się do prawa
Operacja Warszawa, czyli osiem do zera dla PiS
Polska w dyrektoriacie UE
Rzepliński: Prokuratury się nie boję
Siemoniak: To PiS ma problem
Silna władza batem na lud
Ukryty potencjał polskich katolików

Świat

Chińskie miękkie podbrzusze
Korupcja leczona od głowy
Marsz przez miasto, w którym młodzi Anglicy zabili Polaka
Rosjanie znudzeni Donbasem
Tajny plan Kijowa
W skrócie

Kultura

Głęboka zaduma Herzoga
Pat we Wrocławiu trwa
Szaleństwa młodości

Nauka

Nowy sygnał Wow!
Starszy – szczęśliwszy
W Singapurze zika gnębi robotnika

Sport

Awans obowiązkowy
Jerzy Janowicz: jest nadzieja na lepsze jutro
Urodzeni podczas Euro
W skrócie

Ekonomia

Apple ukarany za ćwierć wieku w podatkowym raju
Brak inwestycji hamuje gospodarkę
Brytyjskie spółki tracą na toksycznych opcjach
Czeka nas energetyczna rewolucja
Dobre wyniki zachęciły do zakupów
Ferrum liczy na plan Morawieckiego
Firmy dbają o zdrową dietę pracowników
JSW: szansa na zysk w 2018 roku
Kultura coraz ważniejsza
LPP znowu obniża tempo rozwoju
Maleje bezrobocie i potencjał rekrutacyjny
Mniejsza galeria, ale z teatrem i kinem
Nastolatkowie chętniej oszczędzają niż rodzice
Nie wszędzie jest rynek pracownika
Nowa konstrukcja dla Unii
Nowe połączenia podniosły wycenę
Pesymizm rozlewa się po Europie
Poczta Polska kupi Ruch?
Polacy gotowi płacić za telewizję „a la carte”
Polak w internecie
Polskie Radio 24 powalczy z TOK FM
Płacowy klincz na rynku pracy
Słabszy początek roku największych firm w regionie
Turniak: Jak dzisiaj łowić talenty
Udana sesja na GPW
Umocnienie dolara
Usługi rozwojowe dla firm
W skrócie
Wilczy apetyt Emperii
Wyraźny spadek przychodów spółek z WIG20

Prawo

Akcje kolekcjonerskie przynosiły majątek
Była praca, nie ma zwolnienia
Ciepło ze spalarni ogrzeje domy
Czy precedens prezydenta Dudy zablokuje sądy?
Dane z bazy PESEL nie wyciekły
Etat nie wyklucza liniowego podatku z firmy
Już obowiązują: 31 sierpnia
Kolej szybciej wymieni tory
Ma być łatwiej poddać się próbie i zapomnieć o wyroku
Nauczycielom najtrudniej korzystać ze swoich praw
Od premii dla menedżerów danina według skali
Pełnomocnik traci na VAT od opłat
Sobański: Dekret Bieruta to zemsta Stalina
Sprawy gruntów mogą zaszkodzić palestrze
Test: 150 pytań i trzy odpowiedzi
Uczelniom opłaci się łączenie
Warszawscy urzędnicy mogą zapłacić za błędy
Zastrzeżenia trzeba zgłaszać już w trakcie urlopu
Zlecenie lekarskie ma być na piśmie

Dobra Firma

Bar to nie camping i nie uda się go zalegalizować
Firmę przed karą uratowała luka w przepisach
Jak legalnie wyciąć drzewo
Kiedy oświadczenie woli zostaje złożone
Przedsiębiorcy muszą pamiętać o programach europejskich
Sposób na dokapitalizowanie spółki

Ekspert księgowego

Czy opłata prolongacyjna jest kosztem
Doświadczony audytor to większe korzyści
Ile odliczy przedsiębiorca w delegacji
Jak księgować zobowiązania z tytułu decyzji administracyjnych
Kontrakt długoterminowy wymaga odpowiedniej wyceny
Które wydatki z tytułu delegacji mogą być kosztem podatkowym
Kwestie ekonomiczne nie wyłączą z opodatkowania
Obniżenie progów do rozliczeń gotówkowych nie powinno zagrażać kompensatom
Refundacja kosztów to nie dopłata wpływająca na cenę
Uzgodnione procedury to rzadko wykorzystywana usługa audytora
Z wyborem biegłego nie warto zwlekać
Zapłata w ratach za fakturę VAT RR daje prawo do odliczenia

Życie Mazowsza

Będzie więcej drzew, parków i łąk w stolicy
Gminy dostały pieniądze na remonty
Gwara z jutuba
Kurpie mlekiem płynące
Miejskie auto, zamiast prywatnego
Na ekologicznym mleku da się zarobić
Nauczyliśmy się pokory
Syreni zaśpiew
Warszawiacy pożyczają najwięcej
Wystarczy miesiąc treningów
Zaczynaliśmy od „Pornografii”
Żyrardów – miasto gwiazd
Zamów abonament