![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
U jak ubranie
U jak UBRANIE
Wybierając się na pieszą wędrówkę, trzeba pamiętać o odpowiednim zestawie ubrań - odzież nie musi być droga, musi jednak być odpowiednio dobrana. Należy pamiętać o trzech warstwach - bieliźnie, warstwie ocieplającej i warstwie zewnętrznej. Brzmi to prosto, lecz trzeba zdawać sobie sprawę, że bielizna powinna nie tylko wchłaniać pot, ale także go oddawać, dlatego najlepsza jest poliestrowa. Jako druga warstwa najlepiej sprawdza się polar. On także oddaje wilgoć, a jednocześnie świetnie nadaje się jako ochrona przed zimnem i... gorącem. Kurtka przeciwdeszczowa i przeciwwiatrowa - trzecia warstwa - aby w pełni zostały wykorzystane zalety pozostałych warstw, musi "oddychać", czyli przepuszczać wilgoć parującego ciała, a zarazem nie dopuszczać wilgoci z zewnątrz. EDI
