![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Trzy razy 30 ze 130
Trzy razy 30 ze 130
FOT. PIOTR KOWALCZYK
Po świętach ważymy parę kilogramów więcej i ogarnia nas przemożne lenistwo. A za parę dni wyjeżdżamy z dziećmi na narty. Jeśli wcześniej nie pomyślimy o przygotowaniu kondycyjnym, dzieci na stoku zostawią sapiących rodziców w tyle.
Przygotowanie dorosłych do zimy jest ważniejsze niż w przypadku dzieci, które i tak są wysportowane. - Dzieci do lat 12 dużo się ruszają i nie mają problemu, że się w święta przejadły. Kłopoty mają ci, którzy nie ćwiczą lub nie chodzą na zajęcia wf. - mówi doktor Marek Palik z AWF w Krakowie, narciarski instruktor wykładowca, trener i sędzia.
- Dorośli doznają więcej urazów narciarskich niż dzieci - przyznaje Zbigniew Kozłowski, magister rehabilitacji, pracujący na...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
