![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Cudowny lek kardiologii
Cudowny lek kardiologii
FOT. KATARINA STOLTZ
Siedzący tryb życia i brak wysiłku fizycznego stanowi coraz większy problem zdrowotny. Brak regularnych ćwiczeń fizycznych jest przyczyną co najmniej 17 chorób przewlekłych, w tym chorób serca i naczyń, niektórych nowotworów, cukrzycy, otyłości czy osteoporozy.
Według American Heart Association siedzący tryb życia należy do najważniejszych niezależnych czynników choroby niedokrwiennej serca. Coraz więcej mówi się także o roli regularnego wysiłku w profilaktyce i leczeniu chorób naczyniowych mózgu. Wiadomo, że regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają zmniejszyć ryzyko przedwczesnego zgonu z powodu chorób układu krążenia (zwłaszcza ryzyko zawału serca) o ponad połowę oraz zmniejszają o 30 - 40 proc. ryzyko zgonu ze wszystkich przyczyn.
Droga nadwaga
Dla wielu z nas najbardziej widoczną konsekwencją małej aktywności fizycznej jest nadwaga i otyłość. Ale otyłość to nie tylko defekt estetyczny. To także poważne zagrożenie dla zdrowia. Otyłość kojarzy się często z nadciśnieniem, cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów, chorobami serca i naczyń. W niektórych krajach od początku lat 90. (USA, W....
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
