Trzeba znaleźć czas na relaks i odpoczynek

źródło: GaudiLab/shutterstock

źródło: Fotorzepa

ROZMOWA | Jagoda Turowska, psycholog z Poradni Psychologicznej „Spokój w Głowie"

Maj to najbardziej stresujący czas dla maturzystów. W sytuacji, gdy od ponad roku przygotowują się zdalnie do najważniejszego egzaminu w życiu, wielu z nich odczuwa silny stres związany nie tylko z samą maturą, ale przede wszystkim z pandemią Covid-19. Zamknięcie w domu, destabilizacja życia rodzinnego, ograniczony kontakt ze znajomymi sprawiły, że młodzi ludzie nie radzą sobie z nową, trudną rzeczywistością. Z wrześniowego badania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę wynika, w ciągu pierwszych miesięcy lockdownu młodzieży doskwierał głównie brak możliwości kontaktu ze znajomymi (63 proc.), konieczność pozostania w domu (51 proc.), wskazywali też na problemy związane ze zdalnym nauczaniem (43 proc.) i brak informacji na temat tego, jak będą wyglądały dalsza nauka i egzaminy (33 proc.). Z czym po ponad roku pandemii zmaga się dzisiejsza młodzież?

Jagoda Turowska: Po tak długiej nieobecności w szkole, braku kontaktów społecznych młodzież czuje ogromny lęk, związany m.in. z powrotem do szkoły, egzaminem oraz...