Postanowienia noworoczne dla leniwych
Postanowiliśmy rzucić palenie lub poświęcać więcej czasu rodzinie? To już duży krok na przód. Jak twierdzą psycholodzy, samo sformułowanie postanowienia zwiększa szansę na jego realizację. Ważne też, by dokładnie określić, co chcemy robić w nadchodzącym roku. Weźmy zresztą przykład z Brytyjczyków, którzy mimo uwielbiają noworoczne postanowienia, patrzą na nie realnie. Mniej lub bardziej. Jak podaje dziennik "The Scotsman" najwięcej z nich obiecuje sobie, będzie się więcej śmiać, więcej czasu poświęci na sen, zacznie się lepiej odżywiać i częściej odwiedzać przyjaciół i rodzinę.
Dla ułatwienie zadania Czytelnikom "Rz" proponujemy po stanowienia niewymagające wielu wyrzeczeń.
MONIKA FILIPCZUK Czytaj także- Zacznijmy lubić siebie