Trenuj trzy razy w tygodniu
23 lutego 2006 | Dodatek Rzeczpospolitej | AB
Trenuj trzy razy w tygodniu Najlepszy efekt uzyskamy, jeśli będziemy ćwiczyć trzy razy w tygodniu, bo jednodniowa przerwa to odpowiedni okres na regenerację organizmu. Elżbieta Kondzioła, instruktorka aerobiku w Fitness Club Gymnasion (c) PIOTR GĘSICKI Rz: Ćwiczenie w domu wymaga samozaparcia. Od czego zacząć, żeby już na wstępie się nie zniechęcić?
Elżbieta Kondzioła: Po pierwsze...
Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta