![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Narodzić się na nowo
Na dziewięciu specjalnie oznaczonych trasach warszawiacy biegają pod okiem profesjonalnych trenerów. Specjalnie przygotowane ścieżki biegowe znajdują się w różnych punktach miasta, m.in. parku Skaryszewskim, Lesie Kabackim, Wilanowie.
Dystanse do pokonania są zróżnicowane - od 2 do 20 km. Na zajęcia może przyjść każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Zestawy ćwiczeń oraz intensywność treningów dostosowane są do poziomu grupy. Na miejscu uczestnicy mogą liczyć na indywidualne konsultacje z prowadzącymi.
- Sport to nie tylko ładna sylwetka, ale również odnowa biologiczna organizmu i podreperowanie psychiki - zachęca Bogusław Mamiński, koordynator projektu ścieżek biegowych, wicemistrz świata i Europy w biegu na 3 km z przeszkodami.
Treningi odbywają się od poniedziałku do soboty do końca października. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Anna Budyńska Lista tras: www.sciezkibiegowe.pl