Pliki cookies Czym są pliki cookies [?]

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE
+ Pomoc
–
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA

Czekaj aktywnie

28 stycznia 2005 | Dodatek Rzeczpospolitej | MS
źródło: Nieznane

Kondycja fizyczna Poród to nie stan‚ w którym leży się na łóżku i płacze Czekaj aktywnie Do porodu organizm można i powinno przygotowywać się tak‚ jak sportowcy przygotowują się do zawodów - twierdzą instruktorzy fitnessu. Jeżeli nic złego się nie dzieje‚ aktywność fizyczna jest wręcz wskazana. Ciąża to nie choroba - dodają lekarze. Aż do samego porodu można pływać‚ uprawiać aerobik w wodzie (c) PIOTR KOWALCZYK

Według badań poród można by porównać do wysiłku‚ jaki jest potrzebny‚ aby przejść maraton‚ czyli trasę o długości 42 kilometrów i 195 metrów. - Oczywiście każda kobieta ciężarna przejdzie ten dystans‚ ale warto się zastanowić‚ co będzie na końcu. Czy dojdzie na czworakach i będzie potrzebowała pomocy‚ czy też za metą okaże się na tyle silna i sprawna‚ by móc zaraz zająć się swoim dzieckiem - mówi Katarzyna Sempolska‚ instruktorka fitness z Klubu Fitness Park w Warszawie.

Ćwiczyć? Tak

Jej zdaniem ćwiczenia fizyczne w czasie ciąży to bardzo indywidualna...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"

Zamów
Unikalna oferta
Masz już wykupiony dostęp? Zaloguj się
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA
Brak okładki

Wydanie: 3443

Spis treści

Świat

Czescy politycy pod kontrolą
Hiszpania nieuważnie słucha papieża
Juszczenko i Saakaszwili: kandydaci do Nobla?
Kto wygra irackie wybory
Na Kaukazie leje się krew
Orędzie Ojca Świętego na Wielki Post
Otwarcie Cmentarza Orląt już w tym roku?
Przybliżyć Ukrainę do Unii
Sekretarz stanu USA odwiedzi Polskę
Szaron zadowolony z Abbasa
Szyici biorą rewanż
Unia zawiesi sankcje wobec Kuby
Wspólna kartoteka
Władze Japonii zmuszały trędowatych do aborcji

Sport

Będzie wielki mróz
FBI na dopingowym tropie
KOSZYKÓWKA
Kandydat Nurowski
Liga bez GKS?
NBA
PIŁKA NOŻNA
PIŁKA RĘCZNA
Polska w memoriale Łobanowskiego
Przyjadą najlepsze florecistki
Safin wygrał z Federerem
Sędzia przyznał się do winy
Złoty Pluszczenko

Prawo

Agenci piłkarzy z licencjami
DZIENNIK USTAW
Dziesięć najważniejszych problemów z interpretacjami
JUŻ OBOWIĄZUJĄ
Konkurencja na torach
MONITOR POLSKI
Mandat za śnieg na szybie
Na odsetki tylko dwa lata
Na odsetki tylko dwa lata
Naruszenie za wiedzą i zgodą
Nie ma firmy, nie ma sprawy
Porsche jako auto dostawcze
Przestępstwo dłużnika
Szukanie dziury w planie
Usamodzielnianie pod kontrolą
Zapłata za powstrzymanie się od pracy konkurencyjnej

Warszawski Informator Rzeczpospolitej

BALE
Blade: mroczna trójca *
Bliżej ****
Bohaterowie lektur szkolnych
Duch polskiego smaku
Duchy i nie tylko
Dziwka
Hefalump twój brat!
Hity z Kalifornii
JAZZ
Jedz i pomagaj
Król Edyp
Kuchnia szefów
Kwiat żydowskiej dramaturgii
Lutowe nowości
MUZYKA POWAŻNA
Na nartach po lesie i wydmach
Niespodziewane wizyty
Niezwyciężony ***
Oscarowe remanenty
POLECAMY
Polskie Leniwe - Serwuje Novika
Powolne pożegnanie
ROCK POP PIOSENKA
Rap, jazz, klasyka
Royal do lutego
Rozkołysany rytm samby
Ryga w Warszawie
Skarb narodów ***
Slajdy ze Spitsbergenu
Uchem i okiem karpia
Ukłon dla tańca
Ulotna serenada
Uśmiech i nutka wzruszenia
W śniegu
Wieczór syberyjski
ZACHĘCAM
ZAPLANUJ WALENTYNKI
Zabawa w gotowanie
Zimowe szaleństwa
Ćwicz razem z dzieckiem

Kraj

Archiwum Jana Nowaka w Ossolineum
Dożywocie dla mordercy studentki
Dzieci szczęśliwe, kierowcy klną
Głodówka w szpitalu
Kolejny koniec "Życia"
Korupcja wśród celników
Nie tylko w polskim przekładzie są błędy
Szpitale szukają pieniędzy
Sąd zdjął knebel
Słabiutka administracja w sieci
Tłok przy komputerach

Dodatek Rzeczpospolitej

Biznes z klasą
Całoroczny sezon
Czar tiulu i koronek
Czekaj aktywnie
Deklarujemy bezinteresowną pomoc
Do kina i stereo
Dyplomacja w tle Oświęcimia
Dziecko daje wskazówki
Dłużej w Factory
Elegancja i wygoda
Gdzie kupować
Golf z rabatem
Gorączka zimowych wyprzedaży
LISTY OD CZYTELNIKÓW W SPRAWIE "POLSKICH OBOZÓW KONCENTRACYJNYCH"
List do mediów przeciw "polskim obozom śmierci"
Nie wolno przejść obojętnie wobec tragedii Szoah
Nigdy więcej Auschwitz
Nowości do łazienki
Odbierano nam dusze
Odpowiedzialność nazistowskich Niemiec
Pozwólcie żyć narodowi mojemu
Rodzić rodzinnie
Slalomem po sklepach
Szpital każe płacić za standard
To nie były polskie obozy
Tu było piekło na ziemi
W górę po uśmiech
Wezwanie do pamięci i rozumu
Więcej, czyli taniej
Zapłodnienie in vitro
Zdrowo i z rozsądkiem

Warszawa

... a autobusy się opóźniają
Autobusem, tramwajem i metrem za darmo
Bałagan utrudnia szczepienia przeciw grypie
Bez ciężarówek na Siekierkowskiej
Chopin na jazzowo
GRUNT TO MIEĆ GRUNT
Karnawał w rytmie tanga
LIKWIDACJE I PRZEPROWADZKI SZKÓŁ
Mammografia dla mamy i babci
Mokotów znów bez światła
Młodzi sfotografują Pragę
Nielegalne programy
OBRADOWAŁA RADA WARSZAWY
Odejść, ale dokąd?
Płonący telewizor
Radni bronią kolegi, sąd - pracodawcy
Rekordowe Mazowsze
Rowerzyści na ulicach
Strzały w Wawrze
Tramwaje wybrane...
Trzy dni z łotewską kulturą
Trzy oszustki wyłudzały zasiłki
UMOWY DO POPRAWKI, MILIONY NA KULTURĘ
Ulica Kuriera na Powiślu
W 80 LAT DOOKOŁA MIKROFONU
Wnioski ostatniej szansy na unijną pomoc
Współczesne wariacje na motywach
Wyznania z otchłani
Zdjęcia "Z lotu" u Jabłkowskich
Śmieciarki z monitorem i kamerą

Kultura

Doktorat dla Andrzeja Wajdy
Fatum wisi nad zespołem
Filmowy dekalog "Solidarności"
Jak nakręcić hit, nie przekraczając budżetu
Miłość w wielkim mieście
Nominowani Polacy świętują
Sztuka łotewska w Królikarni

Publicystyka, Opinie

"Upokorzyć chrześcijanina"
Chrześcijanin w telewizji publicznej
Dotyk przez bramę więzienia
Koniec planu Hausnera
Lustracja - teraz
Mała scena
Nowa doktryna Busha
Nowy przewodniczący WAN - sylwetka Gavin O'Reilly
Opinia społeczna - dlaczego kobiety w Polsce decydują się na dziecko?
Polacy, Rosjanie: nienawiść i miłość
Protokół pewnego przesłuchania
Uprawnienia policyjnego psa

Dobra firma

Bannery pływające, wysoka pozycja w wyszukiwarce
Elektroniczna wygoda za małe pieniądze
Prosto, przejrzyście, bez wodotrysków
Warto wiedzieć, warto także być
www.pomyslnabiznes.pl
Łącze dla każdego

TeleRzeczpospolita

Alicia Molik
Bez kompleksów
Bossa nova dla wszystkich
Co upadający tabloid wiedzieć powinien
J-23 - agent uniwersalny
Krzysztof Janik szef klubu parlamentarnego SLD
Menu dla smakoszy
Nieśmiertelny Kloss
Panie wygrywają

Ekonomia

Awaria sieci AsterCity w Warszawie
BRE Bank: Jóźkowiak w zarządzie
Banki stracą, fundusze zyskają
Bój o miliony pacjentów
Centralwings chciałby z Łodzi
Chcą na giełdę w tym roku
Colgate-Palmolive słabiej
Coraz większy eksport
Czwarta sesja wzrostu w stolicy
DaimlerChrysler: pomogły ciężarówki
Decyzje jeszcze nie zapadły
Dobre prognozy
Dolar się umocnił
Druga próba podwyższenia kapitału
Dwa tygodnie oczekiwania
Eurostat powinien liczyć po polsku
Fiat: strajk w Turynie
Frankfurt ujawnia ofertę dla LSE
Gerling Życie chce Nationwide
Glimar: Nowy prezes
IBM: sprzedaż zatwierdzona
Jesteśmy cierpliwi
Jukos bez eksportu
KOMENTARZ GIEŁDOWY
Kolejki po akcje Ciechu
Kontrola cieląt w UE
Korzystna zmiana
Kto przejmie dziesięć miliardów złotych
Kurs o ponad 36 procent w górę
Lafarge lepiej od prognoz
Lepsze nastroje w Niemczech
Mniejsze zyski Dow Jones & Co.
Na drodze do GSM R
Nie wszystko załatwione
Nierówne korzyści
Niższe stopy w Czechach
OPEC nie ograniczy wydobycia
Obawy Philipsa
Optymistyczna wizja
Pieniądze od swoich
Polska otwarta na konkurencję
Poruszyć wyobraźnię i sumienie świata
Prezesi tracą posady
Produkcja stali będzie rosła
Przybywa miejsc pracy
Przyjaźń z Arcelorem
Regionalny fundusz nieruchomości
Ropa znów w górę
SPÓŁKI GIEŁDOWE
SeaFrance nie chce cudzoziemców
Siemens - zmiana warty
Skrytykowany podatek Chiraca
SkyEurope do Nicei
Składki na KRUS bez zmian
Smutek łasucha
TP w Brukseli
USA: produkcja będzie rosła
Więcej i częściej płacimy kartami
Wolny bieg
Wyższe ceny domów w Irlandii
Zajęte konta Jukosu
Zmiany w akcjonariacie
Żużel w Polsacie

Nauka i Technika

AIDS plagą biednych
Całun turyński starszy?
Pożytki z rodzeństwa
Skąd ten metan

Moje Podróże

Ile to naprawdę kosztuje?
Kto pyta, ten leci
Kupowanie biletów przez telefon
Latanie prawie za darmo
PAWEŁ WROŃSKI Z "PODRÓŻY" RADZI
Pięć kroków do samolotu
Samoloty
W drodze do kraju Skipetarów
Zaczęło się w Ameryce
Zamów abonament