![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Najważniejszy jest ruch
284876Agnieszka Ociepka: Aby zająć się tym‚ czym nie mamy czasu zajmować się na co dzień‚ czyli własnym ciałem. Sądzę‚ że bardzo ważne jest też wyjście z roli‚ którą pełni się w życiu. Dziewięćdziesiąt procent klientów spa to kobiety‚ zabiegane‚ zapracowane matki‚ żony i bizneswomen. W czasie pobytu w ośrodku mogą wsłuchać się w potrzeby swego wewnętrznego dziecka: ktoś przejmuje odpowiedzialność za ich czas‚ mówi, co mają robić za godzinę‚ a co za dwie. Zupełnie odwrotnie niż na co dzień. To takie oddanie kontroli za własne życie w czyjeś ręce. Wśród nacierań‚ naklepywań‚ puderków i kremików możemy czuć się jak niemowlęta.
Jak najlepiej wykorzystać pobyt?Moim zdaniem najważniejszy jest ruch. Pod wpływem aktywności fizycznej wydzielają się w mózgu endorfiny‚ czyli hormony szczęścia. Kiedy zażywamy ruchu‚ poprawia...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
