![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Wydarzenia, Projekty, Produkty
LEPIEJ SPAĆ DŁUŻEJ. Zbyt krótki sen, ograniczający się na przykład do 4 godzin na dobę, powoduje zmiany w organizmie przyspieszające proces jego starzenia - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego. Wyniki badań, opublikowane w "Lancet", wskazują, że skrócenie snu "ma ujemny wpływ na metabolizm węglowodorów i funkcje gruczołów". Oba te czynniki mają zasadnicze znaczenie w procesie starzenia się i dlatego chroniczne niedosypianie "zwiększa zagrożenie chorobami późnego wieku". W badaniach z udziałem 11 młodych osób przyjęto za podstawę tradycyjny, dziewięciogodzinny dobowy cykl senny, który w ostatnich czasach uległ skróceniu do 7,5-8 godzin, w związku z nasilaniem się bodźców związanych z nowoczesnym stylem życia. Naukowcy badali między innymi, czy prawdziwe jest tradycyjne mniemanie, że sen...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
