Przeciwbólowy ruch
21 września 2005 | Nauka i Technika | ir NP
KRÓTKO
Przeciwbólowy ruch
Dzięki regularnym ćwiczeniom można w starszym wieku zniwelować ból mięśni, kości i stawów. Do takiego wniosku doszli badacze z Uniwersytetu Stanforda. Przez czternaście lat obserwowali oni 866 osób w podeszłym wieku. Część z nich (492 osoby) była aktywnymi biegaczami i ćwiczyła od sześciu do kilkunastu godzin tygodniowo. Choć w miarę starzenia wszyscy wśród badanej grupy uskarżali się na bóle, to ci aktywni znacznie rzadziej.
i.r., pap