![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Tłuszcz spala się powoli
25 sierpnia 2006 | Dodatek Rzeczpospolitej | AU
IDEALNA WAGA Trzeba jeść regularnie i dużo ćwiczyć Tłuszcz spala się powoli Podstawą odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych: regularne odżywianie i konsekwentne przestrzeganie diety oraz intensywny wysiłek fizyczny. Przed rozpoczęciem walki z kilogramami warto porozmawiać ze specjalistą, który zbada, doradzi i dobierze jedzenie do trybu życia.
- Dieta powinna być zdrowa, łatwa do stosowania, nie powinna prowadzić do wyczerpania i zagłodzenia. Powinna być taka, aby można ją było stosować przez całe życie - mówi dietetyczka i instruktorka fitness Katarzyna Gryczon z Centrum Odchudzania i Edukacji Żywieniowej Corpus Delecti w Warszawie.
Dieta musi być bogata we wszystkie składniki odżywcze, a głównie w błonnik pokarmowy,...
Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
