Ergonomia pracy biurowej to nie żart

W dobie pracy zdalnej prawidłowa organizacja stanowiska pracy przy monitorze nabrała szczególnego znaczenia. Błędy w tym zakresie pracownicy mogą przypłacić m.in. schorzeniami kręgosłupa, układu krążenia czy pogorszeniem wzroku.

Coraz więcej ludzi pracuje przy komputerze. Przy monitorze ekranowym spędzamy nawet kilkanaście godzin dziennie. Okres pandemii, a w szczególności praca zdalna, wymusiła na nas długotrwałe korzystanie ze sprzętu komputerowego. Może to nieść dla pracowników szereg obciążeń zarówno psychicznych, jak i fizycznych.

Długotrwała praca w pozycji siedzącej, bez przerw na aktywność fizyczną, może spowodować wiele dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego, krążenia czy narządu wzroku. Stąd organizacja bezpiecznej pracy w biurze, w tym pracy zdalnej, wymaga konkretnych działań ze strony pracodawcy, specjalistów BHP i samych pracowników. Wobec dużego zainteresowania pracą zdalną wciąż oczekujemy wprowadzenia odpowiednich regulacji prawnych określających zasady jej wykonywania.

Podczas pracy biurowej kluczowe znaczenie ma ergonomia, a w literaturze można spotkać wiele jej definicji. Według Polskiego Towarzystwa Ergonomicznego jest to nauka stosowana, zmierzająca do optymalnego dostosowania narzędzi, maszyn, urządzeń, technologii, organizacji i materialnego środowiska pracy oraz przedmiotów powszechnego użytku do wymagań i potrzeb fizjologicznych, psychicznych i społecznych człowieka. Ergonomię dzieli się na koncepcyjną i korekcyjną:

∑ ergonomia koncepcyjna wykorzystywana jest już na etapie projektu aranżacji stanowiska pracy, uwzględnia potrzeby pracownika oraz bierze...