![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Jak walczyć z depresją
Jak walczyć z depresją
Okres jesieni sprzyja czarnowidztwu. Za oknem mniej słońca, świat wydaje się nieprzyjazny, otoczenie - niemiłe, ludzie - obcy i wrogo nastawieni. Czy to już depresja?
(C) EAST NEWS
Jeśli do złego humoru dochodzi niskie poczucie wartości i brak życiowej energii, a przygnębienie i napady lęku czy płaczu oraz trudności z koncentracją przy pracy utrzymują się przez kilka tygodni, można podejrzewać, że to depresja.
Przyczyny
Ta dolegliwość pojawia się najczęściej w okresie przesilenia zimowego i letniego. W krajach, w których występuje noc polarna, stwierdzono, że depresję może wywołać długi okres odcięcia od światła dziennego. Może być też ona skutkiem długotrwałego stresu po silnych przeżyciach, np. po śmierci kogoś bliskiego, po rozpadzie związku małżeńskiego czy utracie pracy. Depresja, którą wywołuje jakieś zdarzenie, jest najczęściej rezultatem bezsilności człowieka wobec tego zdarzenia.
DEPRESJA U DZIECKA
Małgorzata Sygitowicz, psycholog, terapeuta, trener kinezjoterapii...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
