![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Walczący organizm
- Coś na ...
Jeżeli jesteśmy przeziębieni, nie zbijajmy gorączki za wszelką cenę. Jest ona znakiem, że organizm walczy z zarazkami, które giną w podwyższonej temperaturze.
(C) EAST NEWS
By uniknąć przeziębienia, które jesienią dopada niemal każdego, należy przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze, jak zaleca doktor Jolanta Mikołajewicz, internista, trzeba ubierać się odpowiednio do temperatury, tak aby ani się nie spocić, ani nie zmarznąć. Powinniśmy więc nosić ubrania przewiewne, w kilku warstwach, by w każdej chwili można było jedną zdjąć lub nałożyć, w zależności od zmiany pogody.
Przeziębienia pozwoli też uniknąć właściwa dieta, wzmacniająca organizm. - Należy jeść dużo owoców i warzyw, w których są naturalne witaminy. Ważne jest, aby w naszym klimacie warzywa były podawane na ciepło. Jesienią warto zaprzestać przygotowywania surówek czy sałatek na rzecz dań ciepłych - podkreśla doktor Mikołajewicz.
Równie ważny jest ruch na świeżym powietrzu. W niedzielne popołudnie,...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
