![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Zostań fit na zimę
W Polsce przybywa miejsc, w których można zadbać o kondycję w miłych warunkach i pod fachową opieką instruktora. Kluby fitness to także miejsce spotkań. Większość klientów ośrodków fitness to osoby z wyższym wykształceniem. I nawet na siłowni mięśnie przestają być głównym celem wizyt, liczy się zachowanie sprawności i zdrowia.
- Jedni potrzebują się wyszaleć, aby odreagować, inni wolą się wyciszyć, na przykład poprzez jogę. Ważne, aby rodzaj aktywności nam odpowiadał - mówi instruktor Izabela Okwiekas z Fitness Studio Xtreme z Krakowa. Zdaniem instruktorów każdy rodzaj ćwiczeń pozwala nabrać zdrowego dystansu do pracy, dodaje energii i poprawia nastrój....
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
