![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Odchudzanie pod nadzorem
Właściwie dobrana dieta pomoże pozbyć się nadwagi i oczyści ciało bez szkody dla zdrowia. Pierwszym krokiem do zgubienia tkanki tłuszczowej jest zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczna. Warto udać się po radę do specjalisty, który po zbadaniu pacjenta doradzi, jaki rodzaj ćwiczeń i jaka dieta będą odpowiednie, by nie przemęczyć pacjenta i zanadto nie obciążyć jego organizmu.
- Odchudzając się na własną rękę, można sobie tylko zaszkodzić, bo drastyczna dieta może pogorszyć zdrowie, spowolnić metabolizm, a to prowadzi do efektu jo-jo - mówi dietetyk Anna Lewitt z Centrum...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
