Jak z człowieka zrobić biegacza
Jerzy Skarżyński, maratończyk, trzykrotny medalista mistrzostw Polski, autor podręczników dla biegaczy. Rocznik 1956.
Rzeczpospolita: Czy starty w biegach długich można rozpocząć także w późnym wieku?
Jerzy Skarżyński: Bieganie można zacząć w każdym wieku. Wiadomo, że 50-latek zaczyna inaczej niż 20-latek, który się dopiero rozwija. 50-latek jest już zmęczony tymi 50 latami życia, ma zaniedbane mięśnie, często nadwagę, potrzebuje czasu na powrót do sprawności biegowej. Podstawowym błędem...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta