![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Polacy już przestawili się na lepszą dietę
Barbara Cybulska: - W olbrzymim, większym niż na przykład brak aktywności ruchowej. Właściwie tylko palenie papierosów szkodzi sercu równie mocno co zła dieta.
Czy Polacy odżywiają się w sposób niezdrowy dla serca?Tak.
DlaczegoPrzede wszystkim jemy za dużo tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, czyli, jak mówią naukowcy, kwasów tłuszczowych nasyconych. Przeciętny Polak zjada 37 gramów tłuszczów nasyconych dziennie. Stanowi to ponad 13 proc. energii, którą dostarczamy organizmowi. A powinniśmy pod tą postacią przyjmować nie więcej niż 10 proc. energii.
Jemy więc o jedną trzecią za dużo kwasów...Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
