![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Głowa do naprawy
W przypadku depresji psychoterapia może zmieniać pracę umysłu podobnie jak leki – dowodzą naukowcy
Cierpisz z powodu traumy związanej z wypadkiem komunikacyjnym? Nie unikaj samochodów. Krok po kroku ujarzmiaj swój lęk, by znowu usiąść za kółkiem. Panicznie boisz się tłumu? Dąż do przebywania w coraz bardziej zatłoczonych miejscach. To przykłady interwencji w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jest ona stosowana w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji.
– Ćwiczenie pożądanego zachowania sprawia, że lęk się zmniejsza i poprawia się myślenie człowieka o sobie – tłumaczy Sylwia Pieńkowska, psycholog i psychoterapeuta. Stosowana przez nią metoda leczenia polega na uświadamianiu problematycznych myśli (stąd człon „poznawcza”) i zmienianiu zachowań („behawioralna”).
Dowody na to, jak ważna może być jej rola, przedstawiono w trakcie 22. Kongresu Europejskiego Kolegium Neuropsychofarmakologii (ECNP), który odbył się w Stambule.
Recepta to za mało
– Zarówno CBT, jak i najczęściej dzisiaj używane leki przeciwdepresyjne, tj. inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny, wpływają na pracę tych samych obszarów mózgu, co sugeruje, że terapia...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
