![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Jeśli coś działa, rób tego więcej
Beata Kalinowska, coach, o nowym nurcie w psychologii
Przyzwyczailiśmy się, że psychologia skupia się przede wszystkim na deficytach: co ludziom w życiu przeszkadza, czego nie umieją zrobić albo czego im brakuje.
Teraz coraz częściej psychologowie mówią, żeby opierać się na tzw. zasobach. Dlatego że koncentrowanie się na tym, co dana osoba ma dobrego i co jej się udaje, stwarza nową przestrzeń do rozwiązywania życiowych i zawodowych problemów.
Zasobami osobistymi może być wszystko, co pomaga osiągnąć pożądany cel: wsparcie społeczne, poczucie własnej skuteczności, umiejętność wyrażania emocji, doświadczenie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, inteligencja, wiedza, zdrowie, wiara, bogactwo duchowe, odporność psychiczna i fizyczna, mechanizmy obronne, umiejętność utrzymywania relacji., wola życia itd.
Jeśli ktoś czuje, że jego przeszłość bardziej mu przeszkadza w rozwoju, niż pomaga, lub kiedy sprawdzone wzorce działania przestają być użyteczne – może ma warsztatach i seminariach, bądź indywidualnie z coachem, wykorzytać metodę TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach). Uznawana jest za bardzo dynamicznie rozwijającą się na...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
