Pliki cookies Czym są pliki cookies [?]

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE
+ Pomoc
–
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA

Regularnie, niezbyt tłusto i z pełnym ziarnem

29 czerwca 2006 | Dodatek Rzeczpospolitej | AU
źródło: Nieznane

ROZMOWA Anna Lewitt, dietetyk z Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki Ego w Warszawie Regularnie, niezbyt tłusto i z pełnym ziarnem Menu musi być urozmaicone. Nie tylko dzienna, lecz jednorazowa racja pokarmowa powinna być urozmaicona. Anna Lewitt, odpowiednio zbilansowana dieta zapobiega wielu chorobom, np. otyłości, cukrzycy, a także niedowadze (c) ARCHIWUM Co powinniśmy jeść, aby żyć zdrowo?

Anna Lewitt: Po pierwsze w naszej codziennej diecie najważniejsza jest regularność posiłków. Powinno się jeść od czterech do sześciu razy dziennie co trzy godziny. Dzięki temu pobudza się nasz metabolizm. Bardzo istotne jest również to, co jemy. Menu musi być urozmaicone. Nie tylko dzienna, lecz jednorazowa racja pokarmowa powinna być urozmaicona. Wprowadzając do jadłospisu różne produkty, zapewniamy sobie wszystkie niezbędne składniki odżywcze i kalorie. Dieta...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"

Zamów
Unikalna oferta
Masz już wykupiony dostęp? Zaloguj się
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA
Brak okładki

Wydanie: 3876

Spis treści

Świat

Czarnogóra w ONZ
Kto winny śmierci Rosjan
Kto zamordował dwie dziewczynki
Monarchia tania jak litr mleka
Można palić flagę
Nowy kandydat na szefa rządu Litwy
Populista wraca do polityki
Premier nie chce być prezydentem
Serb źle przyjęty w Kosowie
Spotkanie na granicy
Terrorysta u władzy
Własny pieniądz dla Grenlandii
Ławrow przyjął zaproszenie do Polski

Warszawa

Bronią muzeum
Bójka w kebabie
Będzie naszym ambasadorem
Czat o zatokach
Dla ochłody sprawdzone lody
Dyskutowali o wystawie
Jak zdobyć nową publiczność
Kosmiczna podróż na wakacje
Krótka lista atrakcji
Lalkowy świat Andersena
Machnęli ręką na obwodnicę
Metalowcy wprost z USA
Najgorszy remont tego lata
Nie toleruj! Reaguj! Zadzwoń!
Nowa wokalistka ONZ
Pobicie w nocnym autobusie
Pomyśl, zanim skoczysz
Przywrócić stolicy stójkowego
Rzeźby w salonie samochodowym
Woronicza bez tramwajów
Wypadek na Siekierkowskim
Wypoczynek bez obaw
Wyprowadzka czy remont
Zabezpieczyli auta na poczet grzywny
Zamkną na weekend Wałowicką
Zwłoki bez głowy
Świeże rymy z Wysp
Święto w poniedziałek

Kolumna transportowa

Analiza polskiego rynku TSL w 2005 r.
Dobry wojak honker
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów inną działalność
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów spedycję drogową
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów spedycję kolejową
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów spedycję morską
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów transport drogowy
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów transport kolejowy
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów usługi kurierskie
Firmy, które zadeklarowały jako główne źródło przychodów usługi logistyczne
Jesienią liczba zamówień wzrośnie
Korzystne perspektywy dla logistyki
Nowe dostawczaki
Nowe terminale, stare problemy
Papierowe bariery
Potrzebne dobre praktyki
Powrót do poziomu sprzed kryzysu
Praga z Lublina
Przyjazne dla środowiska, nie dla kieszeni
Ranking firm TSL według wielkości przychodów ze sprzedaży podstawowej TSL w 2005 roku
Ranking firm TSL według zysku brutto w 2005 roku
Samolot przegrywa z samochodem
Są pieniądze, dróg nie ma
Tiry mają pod górę
Wkrótce dostępny na stacjach
Wydarzenia
Zestawienie zakresu świadczonych usług TSL

Sport

ASTANA CZEKA NA WERDYKT
JELEŃ W AUXERRE
Jeśli zbłądziliście, okażcie skruchę
KOLARSTWO
KOSZYKÓWKA
LEKKOATLETYKA
MECZE WISŁY Z UDZIAŁEM KIBICÓW
PIŁKA NOŻNA
Ponury obraz polskiej piłki
REKORD POLSKI MADEJCZYK
SIATKÓWKA
Smutny serial trwa
WYGRANA Z NORWEGIĄ
Z Trybańskim i Nordgaardem

Prawo

A może zasada: zero tolerancji
Co nam obcy fiskus daje, to polski zabiera
Jak rozliczyć wydatki na prawa majątkowe
Już obowiązują
Lustrowanie sądu nie może godzić w niezawisłość
Mała pomyłka w druku, duże konsekwencje
Ministerstwo wstrzymuje dotacje
Nie tylko producent może sprzedawać towar
Nie zawsze trzeba oddać całe świadczenie nienależne
Nowe akty prawne Unii Europejskiej
Odznaczenia
Odzyskaj VAT za materiały budowlane
Państwo płaci adwokatowi
Stare telewizory, lodówki, pralki zaczynamy odwozić do sklepów
Szef nie musi wyręczać załogi w decyzjach
Szturm na aplikacje
Trudno odzyskać VAT za glazurę
Wezwanie do ugody skutkuje jak pozew
Wyroki zostają na papierze

TVP Kultura

Brawo, Jasiu
Dziewczyna z chryzantemami
Filozof z przytupem
Fortepian spadający na głowę
Goście z zaświatów
Hipisi u Mozarta
Indianin na harleyu
Nowa fala nad Bałtykiem
Od Almodovara do Chaplina
Podróże szlakiem genialnego barbarzyńcy
Szalom na ulicy Szerokiej
Szukając duchowego mistrza
Wakacje z Szekspirem
Wschodnie bóstwo i adorator słońca
Wydłużamy program
Łatwość śpiewania
Życie na zakręcie

Kraj

Areszt dla projektantów
Czy były trener straci immunitet
Czy to była prowokacja służb
Konflikt z sędziami
Kto zdecyduje o drogich lekach
My na saksy, a za nami księża
Nie zmarnujcie tej wolności
Poznań: pierwszy krok do wolności
Przeprowadzka do Afganistanu
SdPl: parlament bez przestępców
Strajk pielęgniarek
Szykowano na mnie mocne fałszywe papiery
Wpadł chuligan nazista
Zabrakło dostępu do akt
Zagrożeniem jest biurokracja
Znów mówią Lepperowi stanowcze "nie"

Dodatek Rzeczpospolitej

Apel do porywaczy
Cel: uwolnić kaprala Szalita
Na razie to jeszcze nie wojna, tylko eskalacja
Pierekaczewnik i kiszone ogórki narwiańskie
Promocja kuchni o różnorodnych korzeniach
Przez targi do kontraktów
Regularnie, niezbyt tłusto i z pełnym ziarnem
Wysoka cena najwyższej wartości
Z oscypkiem na czele
Zarejestrowane to wypromowane
Ze znakiem do sklepów

Kultura

Banalna czytanka o wielkiej historii
Czesi cenią polskie kino
Literackie wojaże
Szalona gwiazda - Kontra
Szalona gwiazda - Pro
Wielki powrót Hemingwaya
Zmieniają się artyści, a Piwnica trwa
Złoto Bałtyku świeci w Gdańsku

Publicystyka, Opinie

"IPN współpracuje z Yad Vashem"
"O dwóch takich... "
Arogancka Rosja
Bez związku
Być jak Margaret Thatcher
Czas na odszkodowania
Czy grozi nam klerykalizm polityczny
Komentarz rysunkowy
Najtrudniej jest się dogadać
O telepatii...
Polacy szukają azylu w Kanadzie
Polska przed Chinami
Radykalny szacunek dla życia
Sprostowanie

Moje Pieniądze

Francuskie wino i polskie świnie
Jest wybór, nie będzie kokosów
Jeśli stać cię na pożyczkę w złotych, dostaniesz we frankach
Kalendarz inwestora
Kawałek zysku
Na akcjach da się zarobić
Oprocentowanie depozytów złotowych i kredytów
Oprocentowanie obligacji w lipcu
Prognozy "Rzeczpospolitej"
Rekomendacje analityków
Starym czołgiem do ślubu
Wkładaj akcje do portfela, ale rób to ostrożnie
Wyjaśnienie

Dobra firma

Akcyza od samochodów, gazu i oleju
CZYTELNICY PYTAJĄ, dF ODPOWIADA
Doręczenie decyzji podatkowej i odpowiedzialność członka zarządu
Jaki podatek od dywidendy
Jeśli VAT, to nie podatek od czynności cywilnoprawnych
Kupiłeś licencję, potrąć podatek
Należności trzeba wyceniać realnie
Nie można się umówić, kto będzie podatnikiem
Rolnik też musi prowadzić księgi rachunkowe
To nie inwestycja, ale odrębny środek trwały
WAŻNE TERMINY
Wniosłeś aport, zapłać podatek
Wystarczy samo zgłoszenie
Właściciel decyduje o tym, co zrobić z firmowym autem

Ekonomia

Amerykanie w Bristolu
Borse Italiana zamiast Euronextu
Bruksela sroży się na kartele
Chińczycy fundują nam podwyżki cen surowców
Cytat dnia
Czesi chcą Pątnowa
Czynsze pójdą w górę, choć rynek stabilizuje się
Demonstracja przed Komisją Nadzoru Bankowego
Dymisja prezesa nie zaszkodziła
Ekwador nie chce wracać do kartelu OPEC
Elektrim nie dostanie dywidendy
FAM inwestuje we włókiennictwo
Hiszpanie konsolidują w Czechach
Intel rezygnuje z komórek
Jednolity VAT na Węgrzech
Jest pożyczka dla Stoczni Gdynia
Kaucja dla szefa Hyundaia
Komentarz giełdowy
Komisja zmieniła zdanie
Konglomerat bez majątku
Konkursy na członków zarządu
Kurs tolara do euro
Mazowsze zyska, Śląsk straci
Mniej formalności w urzędach to więcej pieniędzy dla firm
Na podwyżkę jeszcze poczekamy
Nie ma zgody, więc będzie po staremu
Niepowodzenie to straty dla świata
Nokia skarży Chińczyków o plagiat
Nowe pola starcia
Nowe stanowisko w "Dzienniku"
Nowy szef Banku Hiszpanii
Nowy udziałowiec EuroNews
Obawy nie sprzyjają zakupom
Obywatel Murdoch
Orkla Media dla Mecomu
Orkla Media trafi w ręce Mecomu
Ostatnia szansa dla handlu
PIELUCHY DALEJ Z ULGĄ
Plany Polsatu
Polska skarga pod zły adres
Polsko-amerykańska elektrownia wiatrowa
Powrót hossy, czy korekta po spadkach
Prezes rządzi, choć nie powinien
Projekt ustawy o fuzji GDF i Suez
Protesty przeciw zwolnieniom
RTS w rękach Skandynawów
Rada nie zaskoczyła
Reformować oświatę i rynek pracy
Rewolucja na polskim rynku medialnym
Sikorsky leci do Polski
Solidarność społeczna wypiera euro
Spółki giełdowe
Szał fuzji na świecie nie mija
Szef GE z wizytą w Polsce
VW inwestuje w Rosji
WGI księgowała podwójnie
WIG20 wzrósł do 2850 punktów
Walka o klienta
Więcej własnej ropy
Wszyscy czekają na Fed
Wydarzenia dnia
Wygórowane odprawy dla menedżerów
Wyższa jakość niższym kosztem
Wzrost w nadziei na fuzję

Nauka i Technika

Dobrze być dobrym człowiekiem
Dymek z drugiej ręki
Kamienny krąg z Amazonii
Puste sarkofagi
Skarb trafił do specjalistów
Skorpionem w raka
Uczciwi tylko na pokaz
Viagra lepsza w górach
Źle z koralowcami

Mundial 2006

Bez pośpiechu
Narodowa duma
Odzyskana duma
Pomagam innym
Przegrajcie dla dobra sportu
Siła w pomocy i ataku
Szlagier mistrzostw
Tabele
Trener Klinsmann topi lody
W ręku miał różaniec
Wieści dobre i złe
Wykopki
Zabrakło gry i graczy
Zbieranina platfusów
Zamów abonament