![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Szkodliwe emocje na talerzu
Sama dieta schudnąć nie pomoże. Niezbędna jest umiejętność zarządzania swoimi emocjami
Usmażyłam sobie kotlety wieprzowe i wszystkie od razu zjadłam – w dniu, w którym powinna była rozpocząć dietę, zanotowała w swoim dzienniku Oprah Winfrey. Gwiazda popularnego za oceanem talk-show, a zarazem najbogatsza Afroamerykanka, od lat zmaga się z otyłością, której przyczyną jest kompulsywne objadanie się. W ten sposób walczy ze stresem.
Porada to za mało
Winfrey nie jest w swoim postępowaniu odosobniona. Jak wiele razy wróciwszy do domu po ciężkim dniu sięgałeś po czekoladę lub lody? – pyta swoich pacjentów Edie Goldbacher z Centrum Badań nad Otyłością przy filadelfijskim Uniwersytecie Temple. I jak sam sobie odpowiada, jest to powszechne zjawisko. Ale większość programów odchudzających w ogóle się nim nie zajmuje. Pouczą cię, jak się odżywiać...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
