![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Nowa dieta cud
Można jeść, ile się chce. Warunkiem jest 16-godzinny post.
Mamy nową dietę cud. Nie wymaga liczenia kalorii ani odpowiedniego łączenia potraw i składników. Nie musimy nawet rezygnować ze słodyczy. Wystarczy, że będziemy jeść przez osiem godzin dziennie.
W książce „Dieta 8-godzinna", która niedawno ukazała się w Polsce, Peter Moore i David Zinczenko przekonują, że po tygodniu można schudnąć nawet pięć kilo, a po miesiącu – dziesięć kilo. Można jeść w dowolnie wybranym przedziale czasowym, byle tylko przez osiem godzin dziennie i ani minuty dłużej. Na przykład od godz. 8 do 16 bądź między 11 i 19, nie ma to większego znaczenia.
Bez porannej jajecznicy
Lepiej jednak unikać śniadań. Choć możemy wybrać sobie dowolną porę jedzenia, autorzy bestsellera, byli dziennikarze pisma „Men's Health", uważają, że warto pominąć...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
