Polacy nie mogą spać, biznes traci na tym krocie

źródło: Rzeczpospolita

W ostatnich latach ponad 40 proc. obywateli skarżyło się na bezsenność, co przekłada się także na ogromne straty w gospodarce. Świadomość tego problemu wciąż jest jednak mała.

Z badania wykonanego przez UCE Research i platformę ePsycholodzy.pl na próbie ponad 1 tys. dorosłych Polaków wynika, że 41,4 proc. Polaków nie jest zadowolonych z jakości swojego snu – rok temu odpowiedziało tak 41 proc. W ostatnich latach wynik utrzymuje się w przedziale 40–50 proc., co pokazuje ogromną skalę problemu z bezsennością, co wpływa na całą gospodarkę. Obniża bowiem produktywność pracowników.

Ile kosztuje bezsenność

– Źródła stresu są zróżnicowane – od presji zawodowej, przez sytuację rodzinną, aż po ogólne poczucie przeciążenia obowiązkami i brakiem czasu na odpoczynek. Chroniczne napięcie utrudnia zasypianie, powoduje częstsze wybudzenia i sprawia, że sen nie pełni funkcji regeneracyjnej – mówi psycholog Michał Murgrabia, prezes platformy psychoterapii online ePsycholodzy.pl.

W efekcie z szacunków platformy wynika, że można ocenić straty gospodarki wynikające z tego zjawiska na 8 mld zł.

– Problem faktycznie jest, choć realnie bardzo trudno jest określić jego skalę. Na pewno bezsenność wpływa na wydajność w pracy, a stres w miejscu zatrudnienia może być jednym z czynników ją obniżających. Pracodawcy nie muszą sobie zdawać sprawy z obniżenia produktywności, zwłaszcza jeśli mówimy o dużych zespołach, niemniej...