![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
B jak biegunka
B jak BIEGUNKA
Jest szczególnie niebezpieczna w krajach tropikalnych, gdzie szybko może dojść do odwodnienia organizmu. Dlatego też w razie jej wystąpienia należy przyjmować jak najwięcej płynów - najlepiej zawierających elektrolity (trzeba ograniczyć picie soków, ponieważ zawarte w nich cukry mogą jedynie pogorszyć nasz stan). Jeśli nie dysponujemy lekarstwami, można zastosować jednodniową głodówkę, potem zaczynamy jeść potrawy lekkostrawne (oprócz owoców, surowych warzyw, dań smażonych i tłuszczów zwierzęcych). Dobrze działa także gotowany ryż z dodatkiem soku z cytryny. Jeżeli jednak mamy dostęp do lekarstw, to można pierwszego dnia zastosować smectę (zatrzymanie biegunki), gastrolit (na niedobór elektrolitów). Kiedy mamy biegunkę z krwią albo jeśli trwa ona ponad 10 dni lub jest połączona z wymiotami, należy skontaktować się z lekarzem. EDI
