![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Dla pań, które kochają adrenalinę
Po trudach przygotowań do Wigilii panie powinny jakoś pozbyć się stresu. A najlepszym sposobem na to jest sport. Z myślą o kobietach tworzy się dziś nawet zajęcia w męskich sportach. WIR przedstawia najciekawsze dyscypliny
Kobiety już wielokrotnie udowadniały, że bardzo dobrze się czują w sportach uważanych za męskie. Agata Wróbel z powodzeniem dźwigała ciężary, a Kamila Skolimowska była jedną z najlepszych kobiet rzucających młotem na świecie. Obecnie nie dziwią więc zajęcia dla pań z boksu i karate. Choć są też dyscypliny, na których w ogóle nie ma panów – np. pilates.
Gimnastyka bez zadyszki
Prawie sto lat temu Joseph Pilates wymyślił zestaw ćwiczeń, które miały na celu pomóc zachować kondycję osobom po urazach czy poważnych kontuzjach. Okazało się jednak, że taka gimnastyka, przeciwieństwo aerobiku, oparta na wolnym ruchu, świetnie spala tkankę tłuszczową. Co daje pilates? Na portalu poświęconym ćwiczeniom (www.pilates.pl) czytamy, że poprawiają one stabilność kręgosłupa i pozwalają na bezpieczną rehabilitację kontuzji stawów. No i uczą oddychać. A najważniejsze, że...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
