![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Ted Zeff - Być nadwrażliwym i przetrwać
Od 15 do 20 proc. osób cierpi z powodu nadmiaru bodźców płynących z otoczenia. Przytłacza je hałas, tłum, presja czasu. Są bardziej czułe na ból, działanie kofeiny i przemoc w filmach. Źle znoszą zmiany w życiu. Nie cierpią ostrego światła i silnych zapachów. To tzw. nadwrażliwcy. Ted Zeff jest jednym z nich.
Ma tytuł doktora psychologii. Od 18 lat zajmuje się problemem stresu i bezsenności. Prowadzi również specjalne warsztaty dla osób nadwrażliwych. A teraz napisał poradnik pt. „Być nadwrażliwym i przetrwać”. Przekonuje w nim, że cecha ta nie jest dziwactwem. Biorąc jednak pod uwagę charakter współczesnego świata, pełnego zgiełku i agresji, niełatwo z nią żyć. Zeff zapoznaje czytelnika z rozmaitymi strategiami radzenia sobie z nadwrażliwością, tak by w końcu ją zrozumieć i docenić. Bo jak przekonuje psycholog, cecha ta może się okazać wielkim darem.
Ted Zeff - Być nadwrażliwym i przetrwać, Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, Warszawa 2008, s. 278
