![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Uwaga upały!
10 lipca 2010 | Życie Warszawy
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że w czasie weekendu na Mazowszu temperatura może wzrosnąć nawet do 32 stopni Celsjusza.
Upały mogą spowodować odwodnienie i gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia. Szczególnie uważać powinni seniorzy, osoby z chorobami układu krążenia i dzieci. Należy ograniczyć przebywanie na dworze w godzinach południowych, nosić nakrycie głowy i jasne, luźne ubrania, pić regularnie minimum dwa litry płynów dziennie i unikać alkoholu.
