![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Wytrwać w postanowieniach
Schudnę, zmienię pracę, rzucę palenie – to najpopularniejsze postanowienia noworoczne. Nie problem je spisać, sztuką jest w nich wytrwać. Jak tego dokonać?
Koniec roku to czas księgowych bilansów. Podliczania strat i zysków. To również czas zadumy nad tym, co mijający rok dla nas znaczył. Co przyniósł? Co zmienił i jak go oceniamy? To dobry czas na podjęcie decyzji o zmianach. U wielu osób pojawia się wówczas pomysł, by spisać listę noworocznych postanowień. – Czas okołoświąteczny niemal wszystkich skłania do refleksji. Z jednej strony koniec roku sprzyja jego podsumowaniom i nakłania do planowania nadchodzącego. Z drugiej zaś strony dla wielu z nas Nowy Rok jest idealnym momentem, by coś w swoim życiu zmienić. W związku z tym, że lubimy mieć poczucie wpływu na nasze życie, tworzymy listę zmian, które odmienią nasze życie – zauważa psycholog Agnieszka Warzocha.
By lewa równała się prawej
Psychoterapeuci twierdzą: największą motywację do działania mamy, gdy sami wyznaczamy sobie cele. Te muszą jednak spełniać jeden warunek – muszą być osiągalne. Wówczas nieważne są ponoszone przy ich realizacji koszty. – W zeszłym roku tuż przed Wigilią okazało się, że bardzo przytyłam. Postanowiłam: od Nowego Roku się odchudzam. W przygotowaniu się do realizacji celu ważne były dla mnie te dni między świętami a...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
