![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Dzięki jodze osiągnęłam harmonię
Rozmowa | Katarzyna Piwowarczyk, radca prawny, współprowadzi szkołę jogi
Rz: Czym jest dla pani joga?
Katarzyna Piwowarczyk: To rodzaj aktywności fizycznej, która stymuluje i daje dobre samopoczucie. Pomaga też osiągnąć uczucie harmonii i pozwala zresetować umysł. To ścieżka samorozwoju i dyscypliny, aktywność wpływająca na sferę psychiczną i fizyczną.
Medytuje pani?
Nie, w tradycyjnej formie nie. Ale intensywna praktyka jogi, kiedy jesteśmy sami ze sobą, osiągamy stan skupienia i koncentracji, to również forma medytacji.
Czy joga pomaga w koncentracji? Czy ułatwia pracę radcy prawnego?
Tak, w szybkim tempie pracy i życia w ogóle pomaga zwolnić, zmniejsza poziom stresu. Uczy koncentracji i pozwala złapać dystans. Poranna praktyka jogi daje energię do pracy i działania na cały dzień.
Ćwiczy pani zawsze...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
