![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Lenistwo postarza
31 stycznia 2008 | Nauka | KK
Brak aktywności fizycznej przyspiesza starzenie. Dowodzą tego genetycy. Od dawna wiadomo, że mało aktywny tryb życia prowadzi do chorób serca, nowotworów i cukrzycy.
Najnowsze badania przeprowadzone na bliźniętach pokazują, że u osób wiodących takie życie szybciej starzeje się też DNA. Ich komórki tracą zdolność do regeneracji, co jest przyczyną utraty sił życiowych. Autorzy badań z brytyjskiego King’s College stwierdzili, że regularne ćwiczenia fizyczne są w stanie odmłodzić nawet o dziesięć lat.
