Ruch to zdrowie, zwłaszcza po pracy

źródło: AdobeStock

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, co w długiej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różne schorzenia

Aż 7 na 10 czynnych zawodowo Polaków spędza
w pozycji siedzącej około 2 tys. godzin rocznie – to blisko
12 tygodni w niezdrowej
dla organizmu pozycji. Materiał powstał
we współpracy z Benefit Systems

Z negatywnymi skutkami takiego trybu życia coraz częściej walczą pracodawcy. Już 80 proc. z nich ma w planach rozbudowanie oferty benefitów podnoszących poziom aktywności fizycznej pracowników w ciągu najbliższych trzech lat.

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, a 16 proc. mieszkańców Polski siedzi powyżej 9 godzin na dobę, wynika z raportu MultiSport Index 2019. Sporą część z nich stanowią pracownicy biurowi – co w długoterminowej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różnego rodzaju schorzenia.

Według raportu HealthDesk nt. zdrowia pracowników biurowych w Polsce w latach...