![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Bezsenność? To mogą być jelita
Odpowiednio dobrane probiotyki mogą pomóc rozwiązać problem chorych jelit, ale także zaradzić kłopotom ze snem.
Na problemy ze snem skarży się coraz więcej osób. Szukają sposobu, by temu zaradzić – zmieniają wieczorne rytuały, radzą się specjalisty, sięgają po środki ułatwiające zasypianie. Ale często przyczyną mogą być choroby jelit, do których przyczynia się nie tylko stres i zła dieta, ale też… zaburzenia snu.
Organizm w ciągu dnia produkuje adenozynę. To związek chemiczny, którego ilość wzrasta wraz z godzinami spędzanymi „na nogach”. To tzw. miernik zmęczenia, a efektem jego nagromadzenia jest senność. To jasny sygnał od organizmu, że czas odpocząć. Sen oczyszcza cały system z adenozyny i stąd przypływ sił po przebudzeniu.
Problem ludzi w każdym wieku
Na trudności związane z zasypianiem, przebudzaniem się w nocy lub zbyt wczesnym budzeniem skarży się obecnie prawie 40 proc. Polaków. Jeszcze do niedawna problem bezsenności dotyczył głównie ludzi starszych. Obecnie doświadcza go prawie połowa Polaków w każdym wieku – pokazuje sondaż przeprowadzony przez UCE RESEARCH dla platformy ePsycholodzy.pl. Więcej niż co piąty ankietowany...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
