Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE

Obroń się

08 września 2011 | Życie Warszawy | RR

Straż miejska organizuje bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet. Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Panie nauczą się podstawowych technik samoobrony, poznają zasady bezpieczeństwa, dowiedzą się, jak unikać sytuacji zagrożenia. Poznają też podstawy wiktymologii, nauki o tym, jak nie stać się ofiarą przestępstwa. Na ćwiczeniach uwzględniane będą różne sytuacje i rodzaje ataków, które mogą zdarzyć się na ulicy. Uczestniczki dowiedzą się, jak poprzez odpowiednią pozycję ciała i koordynację ruchów skierować energię atakującego na niego samego. 14 i 15 września będzie prowadzony nabór: tel. 22 64 94 090 wew. 6291. Tydzień później ruszą pierwsze zajęcia. Strażnicy w ramach jesiennej edycji mogą przeszkolić 75 pań. Miejsce – sala przy ul. Szolc-Rogozińskiego 1.

Brak okładki

Wydanie: 9025

Spis treści

Pierwsza strona

Zamów abonament