![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Sprzątanie na depresję
11 kwietnia 2008 | Nauka | Aneta Stabryła
Brytyjscy naukowcy dowiedli, że zaledwie 20 minut aktywności fizycznej w ciągu tygodnia może chronić przed depresją. Poprawę zdrowia psychicznego gwarantuje uprawianie sportu (o 33 proc. mniejsze ryzyko) lub sprzątanie czy spacerowanie (20 proc.). Jest jeden warunek: musimy dostać przy tym zadyszki. Uwagę naukowców przykuły zwłaszcza prace domowe określane jako wyjątkowo korzystne dla zdrowia. Nikogo nie zdziwi to, że autorami odkrycia są mężczyźni.
