![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Wewnętrzny taniec
Zajęcia Taoistycznego Tai-Chi park Sowińskiego, ul. Elekcyjna, wstęp wolny, sobota (1.08), godz. 11 – 12.30
Pełne wdzięku ruchy wykonywane przez adeptów taoistycznego tai-chi pozbawione są dynamiki i żywiołowości. A mimo to korzystnie wpływają na poprawę stanu fizycznego i psychicznego, a dla układu mięśniowego, kostnego oraz krążenia są wręcz zbawienne.
Opracowany w XI wieku w Chinach system ćwiczeń zdrowotnych oprócz poprawy kondycji fizycznej wycisza, pozwala zdystansować się od problemów życia codziennego i przynosi (jakże cenny) spokój.
Żeby się przekonać, czy to prawda, wystarczy wziąć udział w sierpniowych zajęciach w parku Sowińskiego.
„Rozdzielania końskiej grzywy” czy pozycji „żurawia rozkładającego skrzydła” (ćwiczenia noszą takie poetyckie nazwy) nauczą chętnych instruktorzy warszawskiego oddziału Stowarzyszenia Taoistycznego Tai-Chi. Pod ich kierunkiem zyskamy zdrowie i pogodę ducha.
